OS DEZ LADRÕES DA SUA ENERGIA - Por Dalai Lama
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OS DEZ LADRÕES DA SUA ENERGIA - Por Dalai Lama


OS DEZ LADRÕES DA SUA ENERGIA - Por Dalai Lama




1. Afaste-se daquelas pessoas que só chegam para compartilhar queixas, problemas, histórias 
desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém procura uma lata 
para jogar o lixo que tem dentro, que não seja na sua mente.

2. Pague as suas contas a tempo. Ao mesmo tempo, cobre aqueles que te devem
ou escolha deixar para lá, se você já percebeu que é impossível receber.

3. Cumpra as suas promessas. Se você não cumpriu alguma, pergunte-se o porquê desta 
resistência. Sempre você tem o direito de mudar de opinião, de se 
desculpar, de compensar, de renegociar e de oferecer outra alternativa 
diante de uma promessa não cumprida, mesmo que já um costume.
A forma mais fácil de evitar o não cumprimento de algo que você não quer fazer é dizer "NÃO" desde o começo.

4. Elimine, dentro do possível, e delegue aquelas tarefas que você 
prefere não fazer, dedicando o seu tempo àquilo que, sim, você desfruta fazer.

5. Dê permissão a você mesmo para um descanso, quando você
estiver em um momento que o necessite e dê permissão a você mesmo para
agir quando estiver em um momento de oportunidade.

6. Jogue fora, recolha e organize... nada te tira mais energia que um espaço 
desordenado e cheio de coisas do passado que você já não necessita.

7. Dê prioridade à sua saúde, sem a máquina do corpo trabalhando ao 
máximo, você não pode fazer muito. Tome tempo para perceber o que seu 
corpo está te dizendo.

8. Enfrente as situações tóxicas que você está tolerando, desde resgatar um amigo ou um familiar, até tolerar 
ações negativas de um companheiro ou um grupo. Tome a ação necessária.

9. Aceite. Não é resignação, mas nada te faz perder mais energia que o 
resistir e brigar contra uma situação que você não pode mudar.

10. Perdoe... deixe ir uma situação que está te causando dor... você sempre pode escolher deixar ir a dor da recordação.



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