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LES DIX VOLEURS de votre énergie - Pour Dalaï Lama
LES DIX VOLEURS de votre énergie - Pour Dalaï Lama1. Éloignez-vous de ceux qui viennent juste de partager les plaintes, les problèmes, les histoiresdésastreuse, la peur et le jugement des autres. Si l'on cherche une canettepour la poubelle qui est à l'intérieur, ce ne est pas dans votre esprit.
2. Payez vos factures à temps. Dans le même temps, devrait couvrir ceux que vousou choisir de le laisser aller, si vous avez déjà compris qu'il est impossible de recevoir.
3. Réalisez vos promesses. Si vous ne avez pas rencontré tout, demandez-vous pourquoi cerésistance. Chaque fois que vous avez le droit de changer d'avis, àprésenter des excuses, de compenser, de renégocier et offrir des alternativesavant une promesse non tenue, même si déjà une coutume.La meilleure façon d'éviter un échec de quelque chose que vous ne voulez pas faire est de dire «NON» à partir du début.
4. Éliminer autant que possible, et de déléguer ces tâches que vouspréfèrent ne pas le faire, en consacrant votre temps à ce que, oui, vous aimez faire.
5. Donnez-vous la permission pour un repos lorsque voussont à la fois dans le besoin et vous donner la permission deagir quand dans un moment d'opportunité.
6. Jeter, collecter et organiser ... rien ne vous faut plus d'énergie qu'un espaceencombré et plein de choses du passé que vous ne avez plus besoin.
7. Donner la priorité à leur santé, sans que la machine du corps de travail pourmaximum, vous ne pouvez pas faire grand-chose. Prenez le temps de réaliser ce que votrecorps vous dit.
8. Frappez les situations toxiques vous tolérez, de secourir un ami ou un parent, à toléreractions négatives d'un partenaire ou d'un groupe. Prendre les mesures nécessaires.
9. Acceptez. Pas de démission, mais rien ne vous fait perdre plus d'énergie que larésister et lutter contre une situation que vous ne pouvez pas changer.
10. Pardonnez ... lâcher une situation qui vous cause de la douleur ... vous pouvez toujours choisir de laisser aller de la mémoire de la douleur.
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