LES DIX VOLEURS de votre énergie - Pour Dalaï Lama
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LES DIX VOLEURS de votre énergie - Pour Dalaï Lama


LES DIX VOLEURS de votre énergie - Pour Dalaï Lama





1. Éloignez-vous de ceux qui viennent juste de partager les plaintes, les problèmes, les histoires
désastreuse, la peur et le jugement des autres. Si l'on cherche une canette
pour la poubelle qui est à l'intérieur, ce ne est pas dans votre esprit.

2. Payez vos factures à temps. Dans le même temps, devrait couvrir ceux que vous
ou choisir de le laisser aller, si vous avez déjà compris qu'il est impossible de recevoir.

3. Réalisez vos promesses. Si vous ne avez pas rencontré tout, demandez-vous pourquoi ce
résistance. Chaque fois que vous avez le droit de changer d'avis, à
présenter des excuses, de compenser, de renégocier et offrir des alternatives
avant une promesse non tenue, même si déjà une coutume.
La meilleure façon d'éviter un échec de quelque chose que vous ne voulez pas faire est de dire «NON» à partir du début.

4. Éliminer autant que possible, et de déléguer ces tâches que vous
préfèrent ne pas le faire, en consacrant votre temps à ce que, oui, vous aimez faire.

5. Donnez-vous la permission pour un repos lorsque vous
sont à la fois dans le besoin et vous donner la permission de
agir quand dans un moment d'opportunité.

6. Jeter, collecter et organiser ... rien ne vous faut plus d'énergie qu'un espace
encombré et plein de choses du passé que vous ne avez plus besoin.

7. Donner la priorité à leur santé, sans que la machine du corps de travail pour
maximum, vous ne pouvez pas faire grand-chose. Prenez le temps de réaliser ce que votre
corps vous dit.

8. Frappez les situations toxiques vous tolérez, de secourir un ami ou un parent, à tolérer
actions négatives d'un partenaire ou d'un groupe. Prendre les mesures nécessaires.

9. Acceptez. Pas de démission, mais rien ne vous fait perdre plus d'énergie que la
résister et lutter contre une situation que vous ne pouvez pas changer.

10. Pardonnez ... lâcher une situation qui vous cause de la douleur ... vous pouvez toujours choisir de laisser aller de la mémoire de la douleur.



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